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【自由が丘】ダイエット企画 Vol.2

今日はあいにくのどんよりとした天気ですね。

えーーー。先日、ご報告したとおり徐々に絞っていくことを決意しましたが・・・。

 

 

実は・・・、約2週間で5Kg減をしております。ハイペースな気が・・・。

ブログを上げた日に、

お客様からいろいろなアドバイスをもらい、

すぐにやりなさいと咤激励をいただきその日から取り組み始めました。

もち麦とMECは一押しです。興味があれば調べてみて下さい。

今までの食事量の半分以下になりましたが空腹感はありません。単純にすぐお腹がいっぱいになるので自然と食べる量が減っています。自分自身、今の食事量を考えるとドン引きするくらいです。

さて、自転車ですがロードバイクはグレードアップ中で予定していたよりか時間がかかっており、

通勤で乗れてないので休みの日にクロスバイクで通勤と同じ距離を走っております。

その結果、2週間で5kg減。

意外と多くのお客様がこのブログを見ていることがわかり、より頑張る意欲が出ております。

とりあえず、経過報告となります。

次回は我が愛車のグレードアップをもとにカスタムの勧めをしたいと思います。

10年越しの5600→5800に変えました。

ではでは。(@^^)/~~~

担当:りんたろう

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